De Automatische Piloot
Ons gedrag wordt voor 90 tot 95% aangestuurd door onze automatische piloot. In elke situatie koppelen we onbewust onze overtuigingen aan elke gebeurtenis of situatie en hier stemmen we onbewust ons gedrag op af.
Als jouw onbewuste drijfveer jou verteld dat je altijd perfect moet zijn, zien we iemand die de lat hoog legt. Iemand die altijd kritisch is. Als jouw onbewuste drijfveer jou verteld dat je krachtig moet zijn, zien we iemand die niet snel toe zal geven dat hij het zwaar heeft.
Onze onbewuste drijfveren motiveren ons en zorgen voor voldoening. Maar in sommige gevallen zijn ze beperkend. Klachten zoals bijvoorbeeld: stress, faalangst, oververmoeid, alleen voelen, niet gezien voelen kunnen dan opspelen.
Door jezelf geregeld een spiegel voor te houden leer je je eigen drijfveren kennen. Je stelt bijvoorbeeld jezelf de vraag: “Wat zorgt er voor dat ik nu zo gefrustreerd raak?” Of: “Ik heb last van uitstelgedrag, maar waar komt dit eigenlijk vandaan?” Het lijken simpele vragen. Het is echter lastiger dan je denkt omdat je drijfveren jou op onbewust niveau aansturen.
In kleine stapjes en met behulp van een aantal tools laat ik je kennis maken met je onbewuste drijfveren. Je zal steeds meer gaan herkennen in de praktijk en je gaat jezelf steeds beter begrijpen. Als je hiermee aan de slag gaat in je dagelijks leven, zal je steeds meer grip krijgen op je eigen handelen en steeds meer binding ervaren met je jezelf en met naasten.
Waar wil jij aan werken?
- Leren nee zeggen zonder een schuldgevoel;
- Liever zijn voor jezelf;
- Minder het gevoel hebben er altijd alleen voor te staan;
- Jezelf beter leren begrijpen;
- Grip krijgen op je emoties, gedachten, gedrag en of gevoel;
- Beter worden in relaties onderhouden of communicatie;
- De lat minder hoog leggen voor jezelf;
- Stress de baas worden;
- Meer geluk ervaren in het leven;
- …
Kortom… Wil jij alles uit jezelf halen?
Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie.
Individuele of relatie training
Ik train mensen individueel of samen. Als het om een relatie training gaat, is er ook altijd een stukje individuele training bij.
Soms is er een bepaalde problematiek die om aandacht vraagt. Maar je kan ook bij mij komen vanuit interesse. Wil jij jezelf echt leren kennen? Dan ben je bij mij bij het juiste adres.
8 beloftes
- Je zal onbewuste patronen leren doorbreken;
- Je krijgt meer grip op je emoties, gevoel en stressbeleving;
- Je zal gelukkiger zijn met jezelf;
- Je gaat meer verbinding ervaren;
- Je gaat elkaar beter leren begrijpen;
- Je gaat op alle vlakken verder komen;
- Je zal je mentaal en fysiek sterker voelen;
- Je zal blij zijn dat je deze stap hebt genomen.
Bel of mail me gerust voor een gratis kennismakingsgesprek.
